Statsministern skjuten och jag var där

Idag är det 34 år sedan statsministern Olof Palme mördades på Sveavägen i Stockholm. 

[Jag erkänner att jag var ingen stor vän av Palme eller hans politik.]

Den 28 februari 1986 var jag i huvudstaden [oops!] och det var en kuslig stad som mötte oss på lördagen efter mordet med massor av kondoleanser och levande ljus i många skyltfönster. Inte alls konstigt, Sveriges statsminister var skjuten till döds på öppen gata! 

Palme sade dock något som är värt att uppmärksamma och alltid aktuellt...

”En människas hudfärg, ras, språk och födelseort har ju ingenting med mänskliga kvaliteter att göra. Att gradera människor med sådan måttstock står i bjärt kontrast till principen om människors lika värde.”

Det är mycket man inte måste

Man behöver inte räcka till. Det räcker att man finns till. Allt utöver det är bonus.

De finaste gåvor jag kan ge till dem som jag älskar är att leva så att de inte alltid möter mig trött eller stressad. Att vila är sålunda att älska. 

Det är mycket som trampas ner under fötter som springer onödigt fort. Bland annat det välsignade skrotandet, alltså den tid när man inte gör någonting mer än att konstatera att man ingenting gör. Och är nöjd med det. 

Att avstå, säga nej, sovra bland önskningarna är att ge rymd och växtplats för något större. Önskningarna är goda men när de kommer i flock är det klokt att vara lite sträng. Där några önskningar får möta ett vänligt nej strömmar inte sällan en oväntad glädje in. Det är mycket man inte måste, eller ens behöver…

Hämtat från boken ”Det är mycket man inte måste”, skriven av Tomas Sjödin. 

En lysande bok om Kärlek, Tid och Tro nu några dagar framåt, en tid som kallas Fastan -en tid för att Förnyas och Fördjupas. 

Fettisdag med grabbarna

Denna Fettisdag avslutades med grabbarna och ytterligare godheter -underbart välsmakande grillad vildsvinskorv [värden grillade ute i ovädret!]- och samtal om livet och stundande fastan.

Fastlagsbulle av Bästa sorten

Från initierad källa kan nu avslöjas att vi idag -denna fettisdag- äter 132 ton mandelmassa, 211 ton grädde och 2,6 ton kardemumma – det vill säga närmare 6 miljoner fastlagsbullar.
Jag har nu dragit mitt strå till denna stack och njutit en mycket smarrig bulle.

Fokus av Bästa sorten

Skjut inte upp sådant till imorgon som precis lika gärna kan skjutas upp till i övermorgon.
Fokus!

Söndag

”En gemenskap av sanning” å ”Hans kärlek är gränslös” ett par satser som sitter kvar från kyrkan idag. 

Tack för det!

Fastlagssöndagen

O vilken kärlek, underbar, sann!

Aldrig har någon älskat som han.

Optimist -en krockkudde mot stress, eller...

En krockkudde mot stress. Finns det? Jo, faktiskt. Allt mer forskning visar att optimism spelar en avgörande roll för din förmåga att hantera effekterna av ditt höga tempo – och dessutom gör dig bättre på ditt jobb.

Läs gärna denna intressanta artikel i tidningen chef https://chef.se/optimism-skyddar-mot-stress-och-ger-hogre-lon/

Du kan träna dig till ett mer optimistiskt förhållningssätt.

Optimister är mer motståndskraftiga mot stressens förgörande effekter.

Optimister fokuserar på möjligheterna.

Att ständigt ifrågasätta hur man tänker om det som händer är att träna hjärnan i att bli mer positiv.

Optimister tar större risker och misslyckas oftare. Men det är det kanske värt…

Att försöka hjälpa sig själv över till den något ljusare planhalvan, och därmed bli bättre på att hantera stress, tycks ändå vara en ganska bra idé.

Winston Churchill uttryckte det på ett bra sätt
”Jag är själv en optimist. Det verkar inte vara någon större mening att vara någonting annat”

Mac ihop

Datorer kostar mycket pengar. 

Det var nog därför Roy och Roger hade en Mac ihop.

Måndag av Bästa sorten

Skönt ljuder stegen av dem som bär bud om goda ting.

Vänliga veckan

Med lite vänlighet kommer man långt.

Vänliga veckan

Vänlighet är människosyn i praktiken.
~ Tomas Sjödin

Ett helt nytt liv - Det finns hopp

Idag för exakt 8 år sedan jag ”vaknade till liv” efter den Extreme Makeover operation som jag genomgick tre dagar tidigare. 

En mycket komplicerad knäoperation som genomfördes av ett läkarteam på 4 läkare. En operation med 50/50 chans [operationen kunde eventuellt lyckas alt ingen förändring alt steloperation av knät] men... operationen lyckades! -långt över förväntan- och gav mig ett helt Nytt Liv. 

”Vågar du lägga dig på operationsbordet, så vågar vi, och vi lovar  att vi ska göra vårt bästa”, som en av läkarna uttryckte det innan operationen. Och jag vågade... Och de gjorde sitt absolut bästa...

Värken, som jag hade haft dagligen i cirka 30 år, försvann! Rullstolen som lånades in behövde jag, tack och lov, inte använda. Istället kunde jag nu, exempelvis, cykla som jag inte fixat på hur många år som helst. Och jag klarade nu av mycket mera, som under många år varit helt omöjliga...

Tack läkarlaget och alla vänner som stöttat genom alla år och inte minst familjen 💜 Tacksam är bara förnamnet! å Tack Gode Gud! 

Att hitta sin plats

Jag var i kyrkan igår och lyssnade till predikan med rubriken ”att hitta sin plats”. Det fanns en del ord som verkligen fastnade; Bygga upp, Enhet, Kärlek, Förenas, Lärande, Omsorg, Friden... Ord som gav eftertanke. Ord med så mycket innehåll. Ord så viktiga för livet! Ord så viktiga för ”att hitta sin plats”.

På tal om frid var det inte särskilt fridfullt igår kväll och i natt, åtminstone inte utomhus. Stormen ven och regnet piskade hårt på fönsterrutorna. Det mest roliga som jag läste om stormen var från Båstads kommun; ”stora delar av Skåne kan komma att hamna i Halland” [se bild]! Sant, eller inte, men lite kul ändå... och jag förflyttades snabbt som en Tesla, på cykeln till gymet i förmiddags med vinden i ryggen. 

”Att hitta sin plats”, Zlatan gjorde mål i gårdagens match. Han har inte svårt att hitta sin plats, och det framgångsrikt, i Milan.

Nu fortsätter veckan... ikväll är det återigen dax att träffa grabbarna. Vi har hittat vår p-plats i livet en vardagskväll. Mer om det kommer...

Till sist ett citat av Tomas Sjödin: I sökandets tidsålder känns det viktigt att säga: det är inte fult att finna.

- Den som hittar sin plats tar ingen annans.

Ha en fortsatt God dag! 

Så länge jag lever av Bästa sorten

En uppmuntrande krönika av Hans Jansson om att ”Så länge jag lever, så länge jag finns kvar på denna jord, så länge mitt hjärta slår, vill jag leva, leva för dig!”

https://www.varldenidag.se/ledarkronika/du-ar-aldrig-for-gammal-for-att-satta-ett-nytt-mal-eller-dromma-en-ny-drom/reptau!EC56COW0Z2@x4ZiDJtzxw/

Fredag av Bästa sorten

Startade dagen med att ligga kvar i sängen och läsa en stund för att därefter spendera en bra stund på gymet. Fredagsstädning efter lunch och nu är jag i Eslöv.
Och din dag?

Frestelse av Bästa sorten

Inled mig icke i frestelse... 
men på Sydsvenska Handelskammaren bjuder man, som alltid, på godis av Bästa sorten. Farligt farligt men härligt härligt. 

Styrketräning och Ösregn

Styrketräning med PT. Nytt program. Och faktiskt... nya muskler dök upp ;) vilket bara bevisar att det finns otränade delar av kroppen. 

Riktigt gott att nu va igång igen! 

Att komma till och från gymet var dock en liten utmaning denna kväll. Cykel... och regnet formligen öste ner. Friskt! ;))

Citat av Bästa sorten

Tisdag. 

Tro inte allt du tänker. 

Citat av Bästa sorten

The difference between stupidity and genius is that genius has its limits.

~ Albert Einstein 

Omsorg av Bästa sorten

Omsorg är även att göra något för någon som behöver det utan att behöva be om det. Omsorg förknippas även med kärlek och omtänksamhet.

De vanliga dagarna som döende

Läs om Livets sista dagar...
https://www.svd.se/han-hjalpte-andra-i-kris--nu-ar-han-sjalv-doende

Februari enligt Bondepraktikan

Februari enligt gamla Bondepraktikan:

Under februari skall man hålla sig varm, på det man kan behålla sin sundhet.

Hotellvistelse av Bästa sorten

Nya tider och Nya rutiner

Jag har nu förmånen att arbeta något mindre, vilket betyder ökad ledighet :) det 

kallas av vissa också för egentid ;)

Så nu är det nya rutiner och nya tider. 

Idag blev det högtidlig inskrivning, och jag blev medlem på ett nytt gym. [att jag kan ha sådan tur att just denna vecka var det ett Xtra priserbjudande - lätt att känna sig välsignad!]

Träningspass på förmiddagen. 

Så... några kilometer gång... några kilometer rodd... lite tunga lyft och lite box step up. 

Ett härligt, rejält svettigt pass!

Imorgon förmiddag på det igen...! 

Citat av Bästa sorten

Men om ingen gör det lilla
så händer ingenting

Grabbkväll

Sockerchock med grabbarna å dessutom om att ’Fånga tillfället’, en bra kväll helt enkelt. 

Söndagspromenaden

Uppmuntran å Munter av Bästa sorten

Uppmuntran drar nämligen igång trafiken åt två håll. För även om det inte var syftet så blir man själv lite muntrare av att få prata om hedervärda saker hos andra. Ett underbart litet ord dessutom. Munter. Inte exakt samma so glad eller lycklig men något åt det hållet. En god känsla i själen kanske?

~ Tomas Sjödin 

På väg mot en avlägsen destination

Jag är alltid på väg mot en avlägsen destination, Bortom det man kallar tid och rum. Detta mål ger mig mod, ger mig kraft, Ger mig inspiration till att möta åren Som jag nu har framför mig. I mitt innersta bär jag en bit av ett avlägset land, Löftet om att jag hör hemma där. I mitt innersta bär jag ett hopp om en avlägsen strand

Regeln för Microsofts svenska VD

Hélène Barnekow, vd för Microsoft i Sverige, har försökt att hitta balansen med en 50-30-20-regel.
”Tidigare gjorde jag allt som poppade upp och kändes bråttom. Nu försöker jag ha en tanke bakom hur jag spenderar min tid.”
50 procent ska gå åt till externa möten med kunder och partners.
”I den roll jag har är jag väldigt mycket ansiktet utåt för vårt företag”, förklarar hon.

20 procent av sin tid lägger Hélène Barnekow på det hon kallar governance, på hur organisationen ska styras, och på att utvärdera affärer.

”30 procent vill jag vara närvarande med medarbetare. Ta spontandiskussioner eller vara med i en kreativ fas när vi ska hitta på nya lösningar för en kund.”
Ärlighet behövs i den där närvaron.
”Folk vill höra dina ord på vad som händer. Inget corporate message, utan hur du tänker kring det själv.” Som chef kan du få rejäl utväxling av den tid du lägger på medarbetare. ”Man kan märka hur folk blir så lättade bara av ett informellt coachningssamtal, där man ställer lite frågor och berättar vad man själv håller på med. Den tiden tror jag är extremt värdefull.”

Hélène Barnekow berättar i Chef Dilemma om hur hon sedan länge färgkodar sin kalender utifrån 50-30-20-regeln.

Läs här: https://chef.se/microsoft-chefen-50-30-20-regeln-puttar-mig-ratt-riktning/

Citat av Bästa sorten

”Kan själv” är en viktig fas i barns mognad, men klamrar man sig fast vid den inställningen som vuxen så får man nog räkna med att leva ett onödigt fattigt liv.

~ Tomas Sjödin

Citat av Bästa sorten

Det krävs ett helt nytt sätt att tänka för att lösa de problem vi skapat med det gamla sättet att tänka. 
~ Albert Einstein

Citat av Bästa sorten

Om man öppnar dörren mellan ett ljust och ett mörkt rum är det inte mörkret som strömmar in i ljuset, det är det omvända som sker. Ljuset knäcker mörkret.

~ Tomas Sjödin

Ljusare av Bästa sorten

Ny vecka.
Dagarna blir nu 3-4 minuter längre. Från mörker till ljus.