Optimist av Bästa sorten

En optimist
...anser att jobbiga saker är en utmaning #
...anser att framgångar är självklarheter och bakslag är tillfälliga #
...tänker vid motgångar "det kommer att bli bättre" och "det finns olika sätt att lösa det här på" #
...agerar - handlar istället för att ge upp #
...tänker positivt - positiva tankar och handlingar föder mer positiva tankar #
...förväntar sig att de dåliga dagarna ska ersättas av positiva dagar #

Övning för att bli mer optimistisk:
---skriv ner tre positiva saker som har hänt under dagen före du lägger dig på kvällen !
---håll nära kontakt med dina vänner !

(källa: "Vad optimister vet och du kan lära dig", Nicolas Jacquemot)