OS Guldmedaljören

Reporter till Nils van der Poel: 

 ”Vad är det som gör att människor utsätter sig för all träning, försakar allt för att få stå med en guldmedalj?”

”Jag tror att det är viktigt att behöva förstå att man inte gör det för en guldmedalj. Oavsett vilket liv man väljer att leva så offrar man saker, så är det. Så fort man väljer att gå åt ett håll har du också valt att inte gå åt alla andra håll samtidigt. Det är grundförutsättningen för att gå någonstans överhuvudtaget. Men på den stigen som man går, får man ju uppleva alldeles fantastiska saker, även fast det är uppförsbackar så är det också väldigt fin utsikt när man kommit upp. Och det är väl det som gör det värt det. 

 Att få vara på den här resan med människor man tycker väldigt mycket om. Då blir det inte så himla betydelsefullt var den slutar. En film med tragiskt slut är också en bra film, och en film med ett fint slut blir man glad av. Jag är väldigt glad för den här medaljen jag har runt halsen och att ha tagit mig hit, men varför gör man det? Jag tror inte att vi väljer våra drömmar, de väljer oss. Sen är det upp till oss att välja om vi vill förverkliga dem eller inte. Och det verkar som att människor som försöker förverkliga dem mår bättre” Nils van der Poel alltså…

Citat av Bästa sorten

Helgat vare ditt namn icke mitt, Tillkomme ditt rike icke mitt, Ske din vilja icke min. ~ Dag Hammarskjöld

Operation gav nytt liv

Känns rätt att säga Tack en vecka som denna…

Igår var det 11 år sen jag genomgick en Extreme Makeover i mitt knä [skador vid en trafikolycka i unga år, förutom knät, också femurfraktur, inre blödningar…] och blev opererad av 4 läkare. En operation med 50/50 chans, men som lyckades -långt över förväntan- och gav mig ett helt ’Nytt Liv’! 

En bilolycka med änglavakt. Operationer. Sjukskrivningar. Operationer igen. Kryckor. Gips. Spik.

Värken, som jag haft dagligen i cirka 30 år, försvann! Rullstolen som lånades in behövde jag inte använda.Jag kunde gå utan att halta. 

Tack till Universitetssjukhuset och Tack vårdpersonalen på Ortopeden och Tack till familjen -inte minst- och vänner och arbetskamrater som alltid stöttade! 

Tacksamhet är bara förnamnet!

å Tack gode Gud! 

Spiket

Öppet!

Tankar en dag som denna…

Idag öppnar Sverige 🇸🇪 upp!

Glädje! Fröjdas vart sinne…

Dax att träffa kollegorna vid kaffeautomaten, vilken ynnest. 

Restaurangerna, caféerna och andra trevliga ställen öppnar upp för fullt, förhoppningsvis.

Kyrkan är öppen och det blir, med all säkerhet, också kyrkkaffe. Härlig gemenskap. Big like på den! 

Resa. I a f till Dk, men allt för få länder har öppnat upp. 

Restriktionerna fortsätter dock inom vården och omsorgen, vilket vi kanske ska vara tacksamma för, även om det fortsatt blir extra tufft för alla där. 

Och…

[Det är ju förstås arbetsgivaren som säger var och när vi ska arbeta ;) ]

Pandemin är inte över. 

Fortfarande hög smittspridning, trist. 

Vi ska Ta hänsyn! Vi ska Stanna hemma vid symtom! Vi ska Tvätta händerna! Vi ska Använda handsprit! 

Och för ovaccinerade gäller restriktionerna; Håll avstånd, Låt bli att vistas i större folksamlingar inomhus. 

Ok, jag får väl avslöja att jag laddat ner senaste versionen av vaccinationspasset som en raritet. Kanske kan säljas som en antikvitet så småningom…

Citat av Bästa sorten

Lär av andras misstag. Det är inte säkert att du hinner göra alla själv.

Skånes Djurpark

Värt ett besök!

Titta in när de nordiska vilda djuren tittar ut.

Vårdcentralen en vanlig dag i februari

Besök på vårdcentralen.

För ett par veckor sedan fick jag ett telefonsamtal från vårdcentralen. Frågan som ställdes var: vi har en tid, vill du komma hit på en årskontroll? 

De närmaste två och en halv sekunderna flög en massa tankar i skallen [aldrig tidigare kallad, varför nu, känner mig kry, hur mår jag egentligen] och svaret blev: Klart jag vill!

Sagt och gjort, tid bokades för provtagning [tidig måndagsmorgon, fastande] och ett par dagar senare ett läkarbesök. 

I förra veckan var jag på vårdcentralen. Läkaren, en pigg och väldigt trevlig man i 75-årsåldern med skrynklig vit rock, tog mycket vänligt emot mig.  

Var så god och sitt! Ja, dina prover ser bra ut. 

Kontroll blodtryck u. a. 

Kreatinin. Albumin. Kolesterol. Natrium. Glukos etc etc. ”För övrigt är han mycket välmående”, enligt anteckningarna. 

Jag inte bara känner mig….

Allt är bra! 

Just nu vill jag leva! 

Känna luften i mina lungor (Just nu!)

Känna blodet som pulserar (Just nu!)

Känna ljuset i mina ögon (Just nu!)

Känna tiden som passerar (Just nu!)

Tack Gode Gud! 

Citat av Bästa sorten

 

Det händer saker

Våren är på väg

 

 

Ordspråksboken

Ordspråksboken, från the Message på svenska

📍Illdåd mot goda människor är som bumeranger: den som tänkte ut dem får igen dem.”

[Ordspråksboken 21:18]

 📍”Den som har rättvisa och medkänsla för ögonen får syn på livet självt - och vilket härligt liv!”

[[Ordspråksboken 21:21]

📍”Pass på vad du säger! Vakta din tunga! Det sparar dig många sorger.”

[Ordspråksboken 21:24]

Att-Göra-Tips av Bästa Sorten

I en tid som denna; så är här helt enkelt lite ”Att-Göra-Tips”… 

[man ska ju stanna hemma om man är sjuk, man kan ju behöva muntra upp sig och andra, februari är ju lite mörk å en transportsträcka till våren etc]

. Laga något [xtra gott så att du håller magen och hjärnan i god trim]

. Tillverka en ”vattenrutschbana” [såpa golvet noga, åk på en svart sopsäck... hur kul som helst]

. Ta ett träningspass i hemmamiljön [det kan vara storstäd eller situps eller, varför inte, plankan]

. Skriv ett brev eller ett vykort [jo, modell äldre med papper och penna!! till ’gamla’ vänner, muntra upp och hör hur dom mår]

. Läs en bok [eller läs högt för någon eller lyssna på en ljudbok]]

. Rensa ut på vinden, källaren eller kanske i garderoben [och kom ihåg att lämna grejorna till någon hjälporganisation]

. Sälj grejer [som du inte längre behöver ex vis via Blocket eller Marketplace]

. Se en film [eller kanske en spännande dokumentär]

. Bygg en koja i vardagsrummet [filtar, lakan, ficklampa och mys]

. Ta en promenad [vid regn; med regnrock och känn regnet smattra mot ditt paraply ☂️, vid solsken; bara njut]

. Sätt dig i fåtöljen [och bara lyssna till god musik och njut av vilan]

. Teams eller Zoom med någon vän [eller kör en internetuppkoppling med hela släkten]

. Gör en kladdkaka [en blåbärspaj, eller kanske pannkakor eller baka ett nyttigt bröd]

. Spela spel [Löjliga familjen. Yatzy. Schack. Fia med knuff]

. Lek [Charader, Quizz, Blås upp ballonger och kasta till varandra, Kurragömma]

. Måla en tavla [gärna ett självporträtt eller porträtt av någon av dina nära och kära, vilket kan resultera i nya, överraskande leenden]

. Måla om och tapetsera [om det är första gången är ett bra tips att inte börja med ditt största rum, alternativt måla om pallen]

. Läs Bibeln [börja med Nya testamentet och kanske nya översättningen ”the Message på svenska”]

. Lyssna på en podd [eller lyssna på mer än en, det finns material för många, långa dagar]

. Sticka en mössa [det är ju fortfarande kallt, eventuellt måste du lära dig sticka först]

. Lös korsord [eller var mer kreativ och tillverka ett eget korsord]

. Kolla i familjealbumen [alt på Dropbox eller i mobilen] och ät popcorn 

. Ha hemmapicknick [flytta undan bordet och känn att bästa mattan är en skön sommaräng]

. Gör glass [mixa frukt och bär å lite annat gott, sätt in i frysen, när solen ☀️ skiner är det dax att smaka!]

. Spela in en musikvideo [mobil med kamera, sjung och agera, skicka videon för att muntra upp och gör någon glad]

. Gör ansiktsmålningar [ansiktsmålning är jättekul och kan frambringa skratt för både stora och små]

. Lägg pussel [500 eller 1000 eller 13 bitar och känn dig stolt]

...eller gör något helt annat och ha en härlig dag! 

Gammal, eller…

Don’t worry about getting old, worry about thinking old.

Stormen Malik

Citat av Bästa sorten

”Och hoppets stråle går igenom världen, och ljuset skimrar över land och hav.”

Glass i större lass

2021-års statistik över en läcker godsak.

Vi svenskar vräker i oss glass. I genomsnitt äter vi en halv liter mer glass per person än vi gjorde före pandemin – och vi äter dessutom lyxigare sorter [enligt glasstillverkarna].

Under 2021 åt vi, inte mindre än, 8,1 liter glass per person. 

Före pandemin, 2019, åt vi i snitt 7,5 liter glass per person och år.

Det var rekord hos alla glasstillverkare under 2021.

 

I topp ligger

Glassbåt. Dumlestrut. Sandwich. Magnum Mandel. 

Men bäst av alla är Otto Glass, enligt mig, och jag vräker i mig [betydligt] mer än snittet per år [en riktig ”glassoman” alltså]! 

Vilken Glass Äter Du Helst? 

Förintelsens Minnesdag

Förintelsens Minnesdag. 

Så viktigt att aldrig låta våra röster tystna. Om detta må ni berätta…

Det datum som förintelselägret Auschwitz-Birkenau befriades 1945.

[bilder från Koncentrationslägret Sachsenhausen]

Citat Bry er

 ”Lyckliga är ni när ni bryr er. Så fort ni är »brydda« blir ni också »ombrydda«”

Tips i en tid som denna

I en tid som denna; smittad, familjekarantän eller bara ”vad ska vi göra nu?” så är här helt enkelt lite tips…

. Laga något [xtra gott så att du håller magen och hjärnan i god trim]

. Tillverka en ”vattenrutschbana” [såpa golvet noga, åk på en svart sopsäck... hur kul som helst]

. Ta ett träningspass i hemmamiljön [det kan vara städa eller situps eller, varför inte, plankan]

. Skriv ett brev eller ett vykort [jo, modell äldre med papper och penna!! till ’gamla’ vänner, uppmuntra och hör hur dom mår]

. Läs en bok [eller läs högt för någon eller lyssna på en bok]]

. Rensa ut på vinden, källaren eller kanske i skrivbords/kökslådorna [och kom ihåg att lämna grejorna till någon hjälporganisation]

. Sälj grejer [som du inte längre behöver via Blocket eller Marketplace]

. Se en film [eller kanske en spännande dokumentär]

. Bygg en koja i vardagsrummet [filtar, lakan, ficklampa och mys]

. Ta en promenad [vid regn; med regnrock och känn regnet smattra mot ditt paraply ☂️, vid solsken; bara njut]

. Sätt dig i fåtöljen [och bara lyssna till god musik och njut av vilan]

. Teams eller Zoom med någon vän [eller kör en internetuppkoppling med hela släkten]

. Gör en kladdkaka. [en blåbärspaj, eller kanske pannkakor eller baka ett nyttigt bröd]

. Spela spel [Alfapet. Yatzy. Schack. Fia med knuff]

. Lek [Charader, Quizz, 20 frågor, Kurragömma]

. Måla en tavla [gärna ett självporträtt eller porträtt av någon av dina nära och kära, vilket kan resultera i nya, överraskande leenden]

. Måla om och tapetsera [om det är första gången är ett bra tips att inte börja med ditt största rum, alternativt måla om pallen]

. Läs Bibeln [börja med Nya testamentet och kanske nya översättningen ”the Message på svenska”]

. Lyssna på en podd [eller lyssna på mer än en, det finns material för många, långa dagar]

. Sticka en mössa [det är ju fortfarande kallt, eventuellt måste du lära dig sticka först]

. Lös korsord [eller var mer kreativ och tillverka ett eget korsord]

. Kolla i familjealbumen [alt på Dropbox eller i mobilen] och ät popcorn 

. Ha hemmapicknick [flytta undan bordet och känn att bästa mattan är en skön sommaräng]

. Gör glass [mixa frukt och bär å lite annat gott, sätt in i frysen, när solen ☀️ skiner är det dax att smaka!]

. Spela in en musikvideo [mobil med kamera, sjung och agera, skicka videon till uppmuntran och gör någon glad]

. Gör ansiktsmålningar [ansiktsmålning är jättekul och kan frambringa skratt för både stora och små]

. Lägg pussel [500 eller 1000 eller 13 bitar och känn dig stolt]

...eller gör något helt annat och ha en härlig dag! 

Sydkusten

 

Handbok för livet

 Det finns en bra handbok för livet, och här är tre exempel...

”Och säg inget ni inte menar. Vår kultur har alltid varit noga med att man ska hålla ord.”

[Bibeln, Matteus 5:33]

”Här har ni en enkel levnadsregel som räcker långt: Fråga dig vad du skulle vilja att andra människor gjorde för dig, och ta sedan initiativet och gör samma sak  för dem”

[Bibeln, Mattues 7:12]

På samma sätt som ett träd känns igen på frukten, kan ni alltså känna igen människorna på deras handlingar.

[Bibeln, Matteus 7:20]

Dagens Tulpaner & Dagens Promenad

Citat av Bästa sorten

 

Dagens bilder

 

Citat av Bästa sorten

 I have lived a long life and have many troubles, most of which never happened.

Erfarenhet av Bästa Sorten

Det kanske provocerar någon att arbeta efter en viss åldersgräns, s k Jobbonär. Den här åldersgränsen borde kanske vara mer flexibel beroende på bransch. Hårt fysiskt arbete, möjlighet till lägre åldersgräns, medan om man arbetat [fysiskt tungt ex vis] i andra branscher kanske högre åldersgräns. Beroende om man vill och kan…

Jag vill och kan. Jag ser det som en stor förmån att få arbeta [vidare]. Jag tycker fortfarande det är väldans roligt. Jag tycker fortfarande att arbetsuppgifterna är väldans roliga. 

Att då få erbjudandet att arbeta några timmar per vecka med roliga, intressanta och verkligen utvecklande uppgifter är stort. Att få arbeta i en organisation som prioriterar utveckling och innovation är stort. 

Att få dela med sig av kunskap, idéer och erfarenheter är stort. Jag har aldrig haft mer erfarenhet än jag har nu. Och jag delar gärna med mig till kollegor. Och vad kul det är att se kollegor växa i kunskap och erfarenhet. Och det är så väldans kul att få bidra -göra skillnad- -varje dag- för oss alla! 

Dagens promenad

 

Måndag 10 januari

Idag funderar vi på hur 2022 kommer att bli och vad som kommer att hända. De vassaste pennorna har skrivit årskrönikor och de spår om händelser detta nya året. 

”Jag vet vad jag gör. Jag har en plan - att ta hand om er, inte överge er, att ge er den framtid som ni drömmer om.”

Det är vad Gud sa för länge sedan och är Sanningen för dagen. Väl värt att ta till sig!

Citat av Bästa sorten

 

Trettondagsafton

 

Trettondagsafton

”Gläns över sjö och strand, stjärna ur fjärran,

du som i Österland tändes av Herran.

Stjärnan från Betlehem leder ej bort, men hem.

Barnen och herdarna följa dig gärna,

strålande stjärna, strålande stjärna.”

Citat av Bästa sorten

Dag för dag, en liten stund i taget 

alltid trygg trots allting runt omkring

Poesi

2 januari 2022, Poesi

Så bort, all min feghet!

Jag hör min framtid till.

Jag tar mig rätt att växa nu

som rotens krafter vill.

~ Karin Boye

Nyårsbeslut

You are never too old to set another goal or to dream a new dream.

 ~ C.S. Lewis

1 januari 2022 Nyårsdagen

”jag glömmer det som ligger bakom mig och sträcker mig mot det som ligger framför mig”

‭‭[Filipperbrevet‬ ‭3:13‬]

Nyårsafton 2021