Dax att stressa ner

några Tips[del 2]

. Var tacksam - var tacksam över det goda i livet [jodå, det finns alltid något]

. Tänk positivt - försök att fokusera på lösningar och du [!] behöver inte lösa världsproblemen 

. Sänk kraven - vem ställer kraven? 

. En sak i taget - en sak i taget räcker gott och väl 

och

Våga stryka! fyll inte kalendern...! Välj med omsorg...!

Det brukar vara dags att koppla av 

när man inte har tid att göra det.