Fredagsmys

Fredagsmys av absolut toppklass hemma hos goda vänner med excellent förplägnad och samtal om livets väsentligheter, Tack! 

[PS. dessutom tangerade vi lösningar på något världsproblem]

Onsdag

Studentföreläsning.
Fokus på affären.
Hållbar upphandling.
Kul på jobbet.

Våffeldagen

Firar dagen...

Rom/rödlök/créme fraîche | Hjortronsylt med Chèvre | Blåbärssylt med grädde. 

Gott helt enkelt! 

Talang av Bästa sorten

Talang är någonting du föds med, men förmågan att göra någonting av den är någonting som du kan öva upp.

Förtäring av Bästa sorten

En synnerligen god förtäring denna kväll...

Citat av Bästa sorten

For everything, absolutely everything, above and below, visible and invisible, rank after rank after rank of angels - everything got started in him and finds its purpose in him.

Ta det lugnt i trafiken

Jätteköer här på E22:an. En trafikolycka... vad får det för konsekvenser för de inblandade? Skadade personer... men för livet... Ta det lugnt i trafiken!

Träning av Bästa sorten

Helt utmattad efter Dagens wod [Crossfit träningspass]! 

Under mina snart 8 månaders träning har jag upptäckt helt nya muskler i kroppen och har genomfört rörelser som jag inte visste fanns. En helt ny del av världen har jag fått uppleva under den här tiden. Och... jag jag gillar det 👍🏿

Ledarförmågor för friska medarbetare

Ge kompasskurs.

Ge mandat och information. 

Lyssna. Ge inte order. 

Var rättvis.

Ge stöd. Uppmuntra.

Inspirera. 

Samarbeta.

Läs psykologen Anna Nybergs [Karolinska institutet] forskning här: https://chef.se/psykologen-7-krav-pa-chefen-friska-medarbetare/

Fredag

Salig är den som håller ut i prövningen.

Citat av Bästa sorten

Faith sees the invisible, believes the unbelievable, and receives the impossible.
~ Corrie ten Boom

Citat av Bästa sorten

Eventually all things fall into place. Until then, laugh at the confusion, live for the moments, and know everything happens for a reason.

Barnsäkerhet förr

Dagen till ära...

Korvens dag och kronprinsessans namnsdag Victoria! 

Citat av Bästa sorten

I always like to look on the optimistic side of life, but I am realistic enough to know that life is a complex matter. 

~ Walt Disney

Söndag i mars

Träning vs Depression

Träning minskar risken för depression visar ny studie!

Läs hela artikeln här: https://www.sydsvenskan.se/2019-03-10/traning-minskar-risk-for-depression

Rädda ditt liv av Bästa sorten

"Det tar bara en dag i veckan att rädda ett liv."

~ Tomas Sjödin

Söndagen kan vara din bästa vilodag och dag för återhämtning! 

Pax vobiscum

Detta glömmer du aldrig från filmen ”Ivanhoe”: 

När Wamba låtsas vara präst och säger "Pax vobiscum".

Hälsningen innebär helt enkelt en önskan om att Guds frid ska vara med den man riktar hälsningen till! 

Citat av Bästa sorten

Risken är stor att man bara gör självmål 
om man endast har sig själv som mål.

Fettisdagen är förbi

Träningspass

Wod onsdag!

WU

21-15-9

TGU (very light weight)

Jumping jacks

DU (SU: x2)

PART 1

Team A: 15min30s row (on screen)

Team B: AMRAP 15min30s

- 10 Box jumps

- 10 Dips on box

- 10 Burpees over box

- 10 pushups (feet on box)

- 10 Bulgarian split squat

- 10 plank, shoulder tap (feet on box)

1min rest

PART 2

Shift teams

Onsdag

När åtta bröder kommer tillsammans händer det saker; 

största fastlagsbullen och från skrämmande svensk statistik till hopp för Sverige. 

En bra onsdagskväll helt enkelt! 

Söndag

Söndagen den 3 mars och det är Vasaloppssöndagen
och Fastlagssöndagen och våren är på väg...

Härvaro

En sak är i alla fall helt säker, du kan aldrig vara någon annanstans just nu än där du befinner dig just nu! eller...