Sång av Bästa sorten

You say I am loved when I can’t feel a thing

You say I am strong when I think I am weak

You say I am held when I am falling short

When I don’t belong, oh You say that I am Yours

And I believe, oh I believe

What You say of me

[Lauren Daigle]

Humor av Bästa sorten

Det var en kille som köpte en Deo Roll on,
kassörskan frågade om han skulle ha den i en kasse?
Nej, jag tar den under armen!

Citat av Bästa sorten

I am chosen
Not forsaken
I am who You say I am...

Viktminskning

En rejäl ’återställare’ i dag efter en veckas semester. 

Ett rejält träningspass som gjorde fullständigt slut på mig. 

Nu har vi ätit en god middag och kan glädjande berätta om viktminskningen på 11 kilo [start 3 augusti = 88 dagar]! 

Jodå... jag känner mig ganska stolt! 

Krakow

Krakow är absolut värt ett besök! Krakow bjuder på historiska tillbakablickar, fantastisk arkitektur, njutbara uteserveringar bland mycket annat. Några oktoberdagar i Krakow kan också bjuda på härlig varm höstsol, kylig oktobervind och en och annan regnskur. Vi fick inhandla ett styck paraply i en ”basar” till det facila priset av 15 zl [zloty, den polska valutan, 1 zl = ~2.64 SEK].

Bilder lär ju säga mer än 1000 ord, därmed får bilderna tala för sig själv, nästan...

400 trappsteg

Saltgruvan består av 140 km [!] underjordiska gångar och de första 400 trappstegen tar en en bra bit ner.

Kazimierz är en stadsdel i Krakow som innefattar de judiska kvarteren.

Torget Rynek Glowny är verkligen ”stora torget”, storslaget med massor av restauranger och också den storslagna Mariakyrkan. På torget ligger också S:t Wojciech-kyrkan från 1000-talet.

Restaurangerna i Krakow är många, väldigt många, oftast med ganska få bord, och det går utmärkt att äta billigt och det går också att äta fantastiskt gott till mycket bra priser. TripAdvisors 10-i-topp levererade [!] plus något annat av toppklass! 

Saltgruvan - motiv Nattvarden

Saltgruvan - motiv Josef, Maria & Jesusbarnet

Saltgruvan - kyrka

Kazimierz - restaurang

Mariakyrkan

Kyrktak

Mariakyrkan

Wawel - kungliga slottet 

Wawel - kungliga slottets kyrka

Citat av Bästa sorten

Den här veckan...
Knowledge is knowing what to say.
Wisdom is knowing whether or not to say it.

Fullt upp

Har du mycket att göra är detta viktigt;
...and the most important To-Do-list is your NOT TO DO-list

Sicken vicka

Jag har ett väldans intressant jobb, dessutom är det oftast kul. Trivselfaktorn är hög! 

I veckan har jag träffat så många människor i olika sammanhang. Fantastiska kollegor och, inte minst, medarbetare. 

I veckan har jag träffat och samtalat med ett antal handikapporganisationer och fredagen bjöd på ett mycket spännande Innovationsseminarium. Tänk vad mycket positivt man kan åstadkomma om man bara tänker som om det inte fanns någon box!

Och som om allt detta inte skulle vara nog har också några kvällar fyllts med vänner, gemenskap och trevligheter. 

Kvällen med grabbarna, alltid otroligt trevligt och givande - samtal om ”bredden och längden och höjden och djupet” - så också i tisdags!

Och med ett supergott gäng på onsdagskvällen där det fanns mycket omsorg och kärlek.

Visst, det finns en del som finns i tankarna där en lösning vore efterlängtansvärt... 

God helg! 

Vem ska göra det?

ska jag göra det?

ska någon annan göra det?

ska det inte göras? 

#TänkAvBästaSortenNärUppgifternaTrillarIn

Onsdag med vänner

När någon visar omsorg och kärlek en vanlig onsdagskväll så kan jag meddela att det känns gott! 

Tisdag med grabbarna

Ett gäng visa män var denna onsdagskväll församlade enligt vad traditionen bjuder och det var till stor förnöjsamhet för alla.

Citat av Bästa sorten

En dag blir du bara ett minne för en del människor. 

Gör ditt bästa för att vara en bra en.

Citat av Bästa sorten

Goda råd i rätt tid
är lika vackra som guldäpplen på ett silverfat.
Att ta emot positiv kritik
är som att bära en sköld med heder.
[Ords]

Engagement

Management is a technology to get compliance. We don't want compliance, we want engagement. 

Control leads to compliance; autonomy leads to engagement.

[Daniel Pink

Citat av Bästa sorten

När saker går fel, gå inte med dem.

Stolt efter dagens WOD

Stolt! från 18 till 7 minuter.

Idag gjorde jag testet igen. Första testet gjordes i augusti, resultat 18 min. Idag genomfördes samma test på 7 minuter. Stolt! 

Dagens träningspass [WOD] innehöll bland annat;

Kettlebell full swing 

Situps

Skivstång

Wallball

Box jump

Kvällens soffhäng känns välförtjänt! 

Ledare av Bästa sorten

Leaders who don't listen will eventually be surrounded by people who have nothing to say. 

 [Andy Stanley]

Trillingnöten

Idag är det exakt [sägs det] 4 år sedan Marabou fattade beslut om att plocka bort trillingnöten ur Aladdin-asken.

Vi minns alla var vi var när vi nåddes av nyheten.
Vi som var med får aldrig sluta berätta!
Vi får aldrig glömma!
;)

We make

”We make Sverige skoj again”

~ Henrik Dorsin, Barncancergalan - Svenska Humorpriset

Citat av Bästa sorten

‪To be old & wise, you must first have to be young & stupid ;)‬

‪Visst kommer visdom med åren och förstånd av ett långt liv.‬
‪~ Job‬