Citat av Bästa sorten

Blessed are the people who know the passwords of praise.

Sommar av Bästa sorten

Input av Bästa sorten

Jag kan inte allting!

Därför ser jag till...

. att jobba med människor som är smartare än mig 

[både professionellt och privat]

. att nätverka med briljanta personer 

[och ha gemenskap med fantastiska människor]

. att få inspiration av allt jag läser 

[och det är en del...]

Citat av Bästa sorten

Människans kärlek till sin nästa är världens starkaste kraftverk, men den saknar all farlig strålning.

~ Björn Ranelid

You say...

Optimist av Bästa sorten

Optimist

6  ’vetenskapliga’ fördelar av att vara optimist...

 

Du får en bättre HÄLSA. Det är 50 % mindre risk att drabbas av hjärtsjukdomar…

 

Du får bättre PRESTATIONER på ditt jobb och om du idrottar än pessimister

 

Du får bättre UTHÅLLIGHET då optimister inte ger upp och du har högre chanser att nå framgångar

 

Du får bättre EMOTIONELL HÄLSA då träning kan skapa möjligheter att mer effektivt komma tillbaka från motgångar

 

Du får bättre LIVSLÄNGD och optimistiska patienter har bättre slutresultat än pessimistiska patienter

 

Du får mindre STRESS då optimister ser motgångar som lärdomar och något man kan dra fördelar av

 

Det ligger nog en hel del i detta… eller?

Citat av Bästa sorten

So why would I fear the future? For your goodness and love pursue me all the days of my life.

~ Ps 23:6

Regn av Bästa sorten

Bästa sorten tar regn på allvar och ger dig de bästa tipsen för att en regnig dag blir både kul och trevlig. 

. Laga något [xtra gott så att du håller magen och hjärnan i god trim]

. Tillverka en ”vattenrutschbana” [såpa golvet noga, åk på en svart sopsäck... hur kul som helst]

. Ta ett träningspass i hemmamiljön [det kan vara städa eller situps eller, varför inte, plankan]

. Skriv ett brev eller ett vykort [jo, modell äldre med papper och penna!! till gamla vänner, uppmuntra och hör hur dom mår]

. Läs en bok [eller läs högt för någon]

. Rensa ut på vinden, källaren eller kanske i skrivbordslådorna [och kom ihåg att lämna grejorna till någon hjälporganisation]

. Sälj grejer. [som du inte längre behöver via Blocket eller Marketplace]

. Se en film eller kanske en spännande dokumentär

. Bygg en koja. [filtar, lakan, ficklampa och mys]

. Ta en promenad med regnrock [och känn regnet smattra mot ditt paraply ☂️]

. Sätt dig i fåtöljen [och bara lyssna till regnet och njut av vilan]

. Teams eller Zoom med vänner [eller kör en internetuppkoppling med hela släkten]

. Gör en kladdkaka. [en blåbärspaj, eller kanske  pannkakor eller baka ett nyttigt bröd]

. Spela spel. [Alfapet. Yatzy. Schack. Fia med knuff.

. Lek. [Charader. Quizz, 20 frågor]

. Måla en tavla [gärna ett självporträtt eller porträtt av någon av dina nära och kära vilket kan resultera i nya leenden]

. Måla om och tapetsera [om det är första gången är ett bra tips att inte börja med ditt största rum]

. Läs Bibeln [börja med Nya testamentet och gärna Markusevangeliet]

. Lyssna på en podd. [eller lyssna på mer än en, det finns material för en lång regnig sommar]

. Sticka en mössa [det är ju kallt när det regnar, eventuellt måste du lära dig sticka först]

. Lös korsord. [eller gör ett eget korsord]

. Kolla i familjealbumen [alt på Dropbox eller i mobilen] och ät popcorn 

. Ha hemmapicknick [flytta undan bordet och känn att bästa mattan är en skön sommaräng]

. Gör glass. [mixa frukt och bär å lite annat gott, sätt i i frysen, när solen ☀️ skiner är det dax att smaka!]

. Spela in en musikvideo. [mobil med kamera, sjung och agera, skicka videon till uppmuntran och gör någon glad]

. Gör ansiktsmålningar. [ansiktsmålning är jättekul och kan frambringa skratt för både stora och små]

...eller gör något helt annat av Bästa sorten! 

På tal om...

Citat av Bästa sorten

Vi växer inte när allt går vår väg 

vi växer när vi tar oss förbi hinder.

Service, Ny bil och Extra allt

måndag 8.15

Service. Det är dax igen. Underhåll är viktigt. Precis som med vår egen kropp å knopp är det viktigt att underhålla rätt med ex vis, kost, motion, vila och sömn...

Idag spenderar jag någon timme på den auktoriserade bilverkstaden. Just lämnat över nycklarna till min ”personlige servicetekniker” [det hörs väldans fint, min egen personlige...]. Han nämner att detta har han gjort många gånger [inklusive bytt kamrem som det var dax för nu] och det känns ju tryggt. 

[Jag vill ju hellre bli opererad av en kirurg som genomfört ett antal operationer och har erfarenhet än av en med ingen erfarenhet!]

I bilhallen står dom, nya, flotta och välpolerade bilarna. En grå, en vit, en blå, en röd... Jag erkänner: jag blir väldigt sugen på en ny...! och känner nästan suget av att trycka ner gaspedalen och glida runt på byn...

Men här finns också ”bättre” begagnade bilar och där är ju utbudet något mer varierat, det yttre är dock tydligt, vit och grå dominerar. 

Jag kommer osökt att tänka på en låt av Ingemar Olsson ~ Sköna människor...

Det finns så många sköna människor

Som liksom aldrig får en chans

Dom blir bedömda efter pärmarna

Precis som resten inte fanns

Men det som öppnar sej där inuti

Är värt sin vikt i guld

För varenda mänska har sin egen saga

Viktig för sin egen skull.

Utseendet! Hur mycket värderar du och jag inte utifrån det yttre. Utan att ha en aning om hur resten är. Och skulle vi ”öppna dörren och titta in” så skulle vi se att där inne finns ”all extrautrustning”, extra allt av Bästa sorten. 

Nyförlovade idag!

Och det hände sig vid den tiden... den 5 juli 1979 förlovade vi oss och det skedde på en trevlig parkeringsplats

strax innan vi gjorde entré på Hörby marknad [så romantiska var vi 💕]

Kärleken består dock och romantik är något som ännu glimmar nu 41 år senare ~ älskar dig fortfarande! 

Citat av Bästa sorten

When I can't see, You lead me
When I can't hear, You show me
When I can't stand, You carry me
When I'm lost, You will find me
When I'm weak, You are mighty
You are everything I need
~ Lauren Daigle

4 juli

USA:s självständighetsdag

Happy 4th of July!

Independence Day

Vila av Bästa sorten

’Vila gynnar kärleken’ [oops!]

När allt tillåts gå fortare glömmer vi att det är enklare att skaffa ett nytt jobb än en ny familj. Det är när man jäktar eller är för trött som man fattar olyckliga beslut. Det är när krafterna sinar som man säger det som inte borde ha sagts. Att vila är därmed en gåva till dem man älskar. Man gör något för kärleken när man inget gör. Och detta är viktigt att hålla i minne när trycket över vardagslivet ökar, som det tidvis gör i varje hem. 

~ av Tomas Sjödin, utdrag ur boken ”Det händer när du vilar” 

Hasse ”Kvinnaböske” och Jesus

”Om jag hade en superkraft skulle jag vilja göra som Jesus och bota de sjuka och lägga handen på dem.”

~ Hasse ”Kvinnaböske” Andersson 

[i barnprogrammet Sommarlov i SvT]

Halvtidsvila av Bästa sorten

Halvtid(svila) 2020

 

2020, dax för halvtidsvila. Hittills har 2020 varit ett år som påverkat oss alla på olika sätt.

Så nu är frågan: hur vill du utnyttja halvtidsvilan och vilken summering gör du, eller vilka slutsatser drar du, utifrån första halvlek?

 

Hur tycker du första halvan av 2020 fungerade för dig?

Kan du se tillbaka på våren med tillförsikt?

Vill du, eller behöver du, göra några förändringar för att bättre lyckas eller få ett bättre liv till hösten och vintern?

Eller kan du fortsätta surfa på vårens goda våg?

 

Stilla dig och fundera!

Det är kanske tid att ta något [litet] beslut för framtiden?

 

Utnyttja halvtidsvilan och hämta energi!

 

Vila är inte att vara sysslolös, att ibland ligga i ogräset under trädet en sommardag och lyssna till vattnet eller se molnen flyta förbi på himlen är verkligen inte att slösa med sin tid.

Om du är trött, lär dig vila. Inte sluta.

Han vederkvicker min själ. [Psalm 23]

Det är så skönt att göra ingenting och sedan vila efteråt.

Han låter mig vila på gröna ängar och leder mig till lugna vatten. Han ger mig ny kraft. [Psalm 23]

Koppla av i sommar av Bästa sorten

Ska man vara effektiv måste man också låta hjärnan vila. 

Koppla ner och koppla av! 

Budord av Bästa sorten

Stig Claesson [författare och tecknare med signaturen Slas] benämnde sig inte som kristen, likväl skrev han: 

”De tio budorden är kanske vårt viktigaste arv. Om budorden överlämnades till människorna av en gud eller inte, får var och en tro som han vill, men vi kan inte låta bli att tro på de tio budorden, för budorden finns.”

Tio Guds bud

1. Du skall inte ha andra gudar vid sidan av mig.

Tolkas: Inrikta ditt liv på den Gud som är alltings ursprung och mål.

2. Du skall inte missbruka Herrens, din Guds namn, ty Herren kommer inte att lämna den ostraffad som missbrukar hans namn.

Tolkas: Använd Guds namn endast i det godas tjänst.

3. Tänk på att hålla sabbatsdagen helig.

Tolkas: Ge dig själv regelbunden tid till vila och uppbyggelse.

4. Visa aktning för din far och din mor. 

Tolkas: Visa dina föräldrar respekt och kärlek, så kan du förvänta dig detsamma av dina barn.

5. Du skall inte dräpa.

Tolkas: Värna och vörda livet i alla dess former.

6. Du skall inte begå äktenskapsbrott.

Tolkas: Var trogen mot din partner.

7. Du skall inte stjäla.

Tolkas: Respektera andras egendom och rättigheter.

8. Du skall inte vittna falskt mot din nästa.

Tolkas: Visa dig pålitlig i tanke, ord och handling.

9. Du skall inte ha begär till din nästas hus.

Tolkas: Dela din medmänniskas glädje över att hon har fått en bra bostad.

10. Du skall inte ha begär till din nästas hustru, eller hans slav eller slavinna, hans oxe eller hans åsna eller något annat som tillhör din nästa.

Tolkas: Tillåt dig att vara glad åt att det gått din medmänniska väl i livet.

[10 Guds bud tolkas enligt https://www.svenskakyrkan.se/bibeln/de-tio-budorden]