Hufvudsstadsseminarium

Tågar hem i eftermiddag efter att ha hållit ett frukostseminarium å ett förmiddagsseminarium i Stockholm med runt 250 deltagande företag/are. Kul å trevligt å många nya kontakter som nu ska tas om hand av bästa sorten.

Judiska minoriteten i Sverige

Vi behöver agera hårt för att skydda den judiska minoriteten i Sverige,
skriver Ebba Busch Thor och Mikael Oscarsson.
Läs artikel här: https://www.expressen.se/debatt/judehatet-i-sverige-har-ursaktats-av-ledande-politiker/

Förintelsens minnesdag

Debattartikel på Förintelsens minnesdag: https://www.expressen.se/debatt/judehatet-i-sverige-har-ursaktats-av-ledande-politiker/

Vi behöver agera hårt för att skydda den judiska minoriteten i Sverige,
skriver Ebba Bush Thor och Mikael Oscarsson 

Pipen - från kaos till helad!

Lördag förmiddag och drar på vattnet på köksblandaren i köket. Pooofff! Den långa pipen bara trillar av... Kaos! Förberedelserna för kvällens middagsbjudning har redan börjat.

Kaoset var ett faktum!!!

Tar pipen med till rörfirman som har butiken öppen två timmar denna lördagsförmiddag. Räddningen kanske eventuellt finns inom räckhåll!?

En något introvert rörmokare är för dagen säljare i butiken. Men han kan köksblandare. Ett tvättäkta proffs. 

”Så här ska du göra...” 

och så smörjer han in den nedre delen och lägger den fint och varsamt i en begagnad plastpåse. 

”Det måste göras.”

”Vill du låna den här långa specialskruvmejseln?” 

”... jag kommer strax tillbaka med den.” 

”Jag litar på dig!”

Snabbt tillbaka i köket. Gör enligt instruktionerna. Funkar perfekt! Pipen är på plats. Köksblandaren är helad. 

Åker tillbaka med skruvmejseln. 

”Tack! Du gjorde vår dag! Tack!”

Onsdag

Hälsokost & Hälsosamma samtal en helt vanlig onsdag
tillför något gott till livet...!

Gör gott av Bästa sirten

Låt oss inte tröttna på att göra gott.

Ny regering

Jag hade hoppats på en helt annan uppställning idag!
men jag säger God Bless You Statsminister Löfven och dina 22 statsråd.

Citat av Bästa sorten

I am not a perfect servant. I am a public servant doing my best against the odds. As I develop and serve, be patient. God is not finished with me yet.

[Jesse Jackson]

En vanlig fredag

There's a pleasure in being reminded of the value of ordinary life.

Dagens politik

”Till alla er som misströstar idag vill jag säga: gör inte det. Det kommer bättre dagar än denna. Ett styre i strid med sig självt kan inte bestå. Fram till den dagen kommer vi ge röst åt den borgerliga oppositionen.

PS. Undrar fortfarande vad sanningen är kring V:s inflytande?”

[Ebba Busch Thor]

Tulpanens dag

Idag är det Tulpanens dag.
Blomman vi älskar.
I Sverige köper vi 160 miljoner tulpaner om året.
Vi köper flest tulpaner i hela världen.
80 procent av de tulpaner vi köper är svenskodlade.
Resterande 20 procent kommer i huvudsak från Holland.
Det där var lite fakta om tulpaner!

Dagens Crossfit träning

Crossfit pass ikväll med skivstång, kettlebells, ett antal burpees och så rundade jag av med lite mage. 

Ökade något kilo både på skivstången och kettlebells. Rejält tufft. Men kul.

Jag lyckades prestera en riktigt rejäl svettpöl... 

Också det här med vikten. Idag minus 7 hg sedan föregående vägning för 10 dagar sen. Minus 16,8 kilo totalt. Stolt. Nöjd. 

Onsdag nästa. Då kör jag igen!

Söndag kväll

Kvällens kulinariska måltid bestod av Knäckebröd och Kokt Ägg.
Bra avrundning på helgen och en god start på den nya veckan :)

Citat av Bästa sorten

If today were the last of your life, 
would you do what you were going to do today?
[Steve Jobs]

Det är du värd...

Det är du värd! Det är ju söndag...

Citat av Bästa sorten

What kind of deal is it to get everything you want but lose yourself?

[Matthew]

Partiindelning

Partier indelas i regeringspartier, stödpartier och oppositionspartier. Stödparti är alltid det sämsta alternativet. Blir vare sig hackat eller malet.

[Carl Bildt]

Vem kan man lita på

”Och när dom som skulle säga sanningen
Börjar ta tillbaka vad dom redan sagt
...vem i hela världen kan man lita på”

Encourager!

Fredag.
Be an encourager.
The world has plenty of critics already.

citat av Bästa sorten

”Gud hänger dig i hasorna!”

sagt i kyrkan i söndags

Crossfit Premiär

Ikväll var det min premiär i den nya Crossfit lokalen!
Tufft pass men hur kul som helst!

Citat av Bästa sorten

Anger is an acid that can do more harm to the vessel in which it is stored than to anything on which it is poured. 

[Mark Twain]

Trettondedag Jul

När de såg stjärnan fylldes de av stor glädje.

Trettondagsafton

Gläns över sjö och strand, stjärna ur fjärran,

du som i Österland tändes av Herran.

Stjärnan från Betlehem leder ej bort, men hem.

Barnen och herdarna följa dig gärna,

strålande stjärna, strålande stjärna.

Citat av Bästa sorten

Den förståndige är försiktig med vad han säger, och den kloke har kontroll över sitt temperament.
‭‭~ Ords.

Tabata

En Tabata fick inleda fredagen 👊🏻 [högintensiv träning]

Råd av Bästa sorten

Ett råd direkt på det nya året [hämtat ur den Svenska ordspråksboken från 1865]:

Tre ting bör man hålla sig väl med: sin hustru, sin mage och sitt samvete! 

2019

Gott Nytt År 2019 ✨ av Bästa sorten!