måndag, oktober 21, 2019

Måndag

You do not have to be perfect to be an example.

lördag, oktober 19, 2019

Lördagskväll av Bästa sorten

En sån kväll ikväll å Alla för en...

fredag, oktober 18, 2019

Citat av Bästa sorten

Du kan lägga dig utan fruktan och sova lugnt.
‭‭~ Ordsp

torsdag, oktober 17, 2019

I’m singin’

I’m singin' in the rain
Just singin' in the rain
What a glorious feeling
I'm happy again

Regn och Gubbskallen

Regnet det bara öser ner 🎼 är det konstigt att man längtar bort nån gång...
Vi som älskar sommaren, men lever i nuet! 

Å gubbskallen mår bra! Den har sett ut och ”agerat” ungefär som när man bränner sig av solen riktigt rejält en solig och varm sommardag, men nu är det snart helt läkt. En hel del ”after sun” har applicerats in och hjässan har ömsat skinn. Och detta betyder att hjässan börjar bli slät och fin [nästan] igen! 

Hope

HOPE
Sometimes that’s all you have
when you have nothing else
If you have it,
You have everything.

söndag, oktober 13, 2019

fredag, oktober 11, 2019

Nobels fredspris

2018: läkaren Denis Mukwege, Kongo
för sitt arbete med sexualiserat våld som vapen i krig och konflikter. Kristen. 
2019: premiärminister Abiy Ahmed, Etiopien
för sitt arbete för att uppnå fred och internationellt samarbete, och särskilt för sitt avgörande initiativ för att lösa gränskonflikten med grannlandet Eritrea. Kristen. 

Gubbskallens läkning dröjer

Hjässan är fortfarande kraftigt röd efter ljusbehandlingen i måndags. På de skrovliga områdena har det blivit ett antal mindre antal öppna sår som ännu inte är helt läkta. Huvudvärk har varit återkommande under veckan.

Medan läkningen pågår njutes det av en 11-kopp av Bästa sorten! 


torsdag, oktober 10, 2019

Torsdag

If 40 is the new 30 and 50 is the new 40, why can't Thursday be the new Friday?

Have a Good Thursday!

tisdag, oktober 08, 2019

Tack av Bästa sorten!

Till er som kommit med uppmuntran och glada tillrop av absolut bästa sorten det senaste dygnet vill jag framföra ett hjärtligt och varmt TACKdet värmer storligen!

måndag, oktober 07, 2019

Gubbskallen brinner

Då var det dax att infinna sig med gubbskallen på den privata sjukvårdsinrättningen med specialistläkare från universitetssjukhuset.  Solen lyser, dagen till ära, den krispiga frostnatten märks fortfarande och en viss inre kyla gör sig tillkänna. Jag har visserligen läst på, men en viss inre oro känns.

På vissa delar av gubbskallen är det skrovligheter och det är just detta som är huvudnumret idag! 

I behandlingsrummet talade de lugnt och läkaren tog tag i skalpellen med det blå handtaget och skrapade på skalpen. Skrapade... det kändes närmast som om hon skar ett antal snitt lite här och där ”där uppe”. Jag blundade och knäppte händerna...
Sjuksköterskan tog sedan salvan och applicerade runt den på skrovligheterna. ”Det svider lite”, därefter stort bandage på hjässan och något lager av hudfärgad tejp. 

Salvan verkar i tre timmar och då på plats igen i ett nytt behandlingsrum. Upp på britsen. Svarta glasögon för ögonen för nu är det dags att möta ljuset. Behandlingen med infrarött ljus kan börja! 

Det gör FRUKTANSVÄRT ont! I åtta och en halv minut. Det är som om skallen ska brinna upp. Jag får veta att alla som får behandlingen inte ser ljuset i tunneln, utan behandlingen får avbrytas och skallen kylas ner. Jag står ut! 

Ett glas vatten och två Alvedon och jag måste sitta i väntrummet en bra stund innan jag orkar med hemfärden. 

Nu är det afton och smärtan är inte fullt så intensiv, det känns dock fortfarande som en mindre präriebrand...

Behandlingen ska resultera i att skrovligheterna, Aktiniska keratoser, nu inte ska utveckla någon hudcancerTack gode Gud för en lyckad behandling!


söndag, oktober 06, 2019

Vilodagen

Andlig spis [Det kristna livet är ingen tårtbit av livet, utan själva livet]
Lekamlig spis [Ryggbiff]. 
Kaffe med familjen [Nespresso].
Söndagspromenad i solen. 
Kvällsvard [Smörstekta trattkantareller].
Helt enkelt en god vilodag...! 


fredag, oktober 04, 2019

Kanelbulle av Bästa sorten

När man tidig morgon upptäcker att det är bullens dag, kollar i frysen och hittar ICApåsen med färdiggräddade bullar, tar några med till dagens chefsmöte och bjuder kollegorna på Kanelbullar, d jublet alltså...

Citat av Bästa sorten

Kostnaderna för dina goda vanor finns i nuet.
Kostnaderna för dina dåliga vanor finns i framtiden.

torsdag, oktober 03, 2019

Citat av Bästa sorten

Help and give without expecting a return. You’ll never—I promise—regret it.

onsdag, oktober 02, 2019

7 Keys to Life


1 God first
2 Love one another
3 Never hate
4 Give generously
5 Live simply
6 Forgive quickly
7 Be kind to everyone
~N Gumbel

tisdag, oktober 01, 2019

måndag, september 30, 2019

Prioritera av Bästa sorten

”Jag står mitt uppe i ett viktigt arbete och kan inte komma. Arbetet avstannar om jag lämnar det för att träffa er.”
‭‭~ Nehemja‬ ‭
Mycket är viktigt! ...men... Vad är viktigast! 
Ibland måste vi prioritera [rätt]! 

söndag, september 29, 2019

Citat av Bästa sorten

Let us not become weary in doing good, for at the proper time we will reap a harvest if we do not give up. 
~ Galatians

Torvehallerne i København








lördag, september 28, 2019

Den blå planet, Köpenhamn






En tilltalande utsida och en fängslande insida!

Även om vi idag kanske ser yngre ut än våra förfäder vid denna ålder - 65 - bär kroppen spår av användning. Spegeln talar sitt tydliga språk. Det blir bara svårare att åstadkomma det Stora Lyftet. [efter mitt 17 kilos tapp blir ju skinnet något mindre spänt, vilket bidrar till ett åldrande utseende, samtidigt som ”du ser piggare ut” ;) ] Att kämpa mot naturen är lönlöst. ”Förpackningen har ett visst värde, i synnerhet om varan inte är dagsfräsch!”

Sörj inte över att du åldras. Många får inte chansen.
Det finns tre perioder i livet
ungdomen, medelåldern och ”vad pigg du ser ut”. 
Det är väl precis där jag är - åtminstone vill jag tro det - jag ser hyfsat pigg ut. Om vi gör en jämförelse med mitt liv för 10 år sedan = stor skillnad. Om vi jämför med drygt ett år sedan = också viss positiv skillnad. Och... jag vet absolut, att jag är hur pigg som helst inombords! Fortfarande nyfiken! Testar och väljer gärna nytt! Sätter nya mål! Mycket förgyller fortfarande tillvaron! 
För min del är jag optimist, det verkar inte vara någon mening att vara något annat!

En tilltalande utsida och en fängslande insida
Så hoppas jag, naturligtvis, att du uppfattar mig ;)
Frågan: ”När ska du gå i pension?” 
Svaret: ”Det ska jag informera om när det blir aktuellt!”

”Livet är som en påse, det blir tomt och innehållslöst om man inte fyller det med något” och ”Livet är som en spårvagn, man får kraften uppifrån”. 
Citat av Hasse Alfredsson [tror jag]. 

Att fylla livet med väsentligheter är helt avgörande för ett bra liv. Familj! Vänner! Tron på Gud! Och jag är oändligt tacksam som har allt detta! TACKför vad du bidrar med till mitt liv! All kärlek tillbaka till dig...

You are never too old to set another goal or to dream a new dream.

Avslutar med mitt livsmotto: Lev Väl och Njut av Livet

[fritt fram att kommentera här nedanför!]

fredag, september 27, 2019

Årets mäktigaste 2019

... enligt Maktbarometern | här: https://medieakademien.se/maktbarometern-2019-therese-lindgren-maktigast-pa-sociala-medier/

Vad säger du om detta...?

[kommentera gärna här nedanför!]


onsdag, september 25, 2019

Födelsedag

Att fira födelsedag är sunt. Statistiken visar att det är de som firar flest födelsedagar också är de som lever längst. 

tisdag, september 24, 2019

måndag, september 23, 2019

Detta handlar om ledarskap

Den finaste gåvan av ledarskap är att ha en chef som vill att just du ska lyckas.

Tänk inte utanför boxen. Tänk som att det inte finns någon box alls. 

Det är inte ledarskap om det får andra att känna sig mindre.

Lyssna inte för att svara. Lyssna för att förstå. 

En ledare är någon som kan ge feedback och korrigering utan att orsaka förbittring eller negativa känslor. 

Styrning och ledning är olika saker som ofta blandas ihop. Styrning pekar ut riktning och ambition. Ledning är att ta sig dit. 

Du måste kämpa dig igenom de dåliga dagarna för att förtjäna de bästa dagarna i ditt liv. 

Citat av Bästa sorten

True to your word, you let me catch my breath and send me in the right direction.

fredag, september 20, 2019

Nya brillor av Bästa sorten

Tisdagen var inte en av mina bättre dagar.  
Hur många gånger har jag inte dragit en tröja över huvudet... Varför i hela världen skulle just i tisdags glasögonen falla hela vägen ner till golvet... och krascha helt?

När man har så dålig syn som jag infinner sig direkt en obehaglig känsla... och tanken ”nu får jag sitta i soffan de närmaste veckorna tills nya glasögon är på näsan igen”. 
På sekunden kommer nästa tanke ”var är de gamla glasögonen?”

Helt Omoderna! Lagom fula! Lite oskarp syn! men de funkar... 
och idag har nya bågar och glas valts... Nu ska det bara in glas i bågen så är det fixat och klart om nån vecka... Jag ser bra ut... Riktigt nöjd! Eller...?

torsdag, september 19, 2019

Fokusera på...

Från dagens arbete, men... det här tål att funderas på för oss alla. 


Citat av Bästa sorten

I believe in the sun even if it isn't shining. I believe in love even when I'm alone. I believe in God even when He is silent.

onsdag, september 18, 2019

tisdag, september 17, 2019

Connect

... med grabbarna ikväll och hälsokost för hela människan.

måndag, september 16, 2019

Denna måndag


Måndag och
... hösten tränger sig på. 
... den kraftiga blåsten tog i.
... lunchen bjöd på ”taste of Lebanon”.
... kvällspromenaden kylde.
... återigen skaver bensin- och dieselpriset .
... reklamen där man vill ”spola mjölken” är urusel.
... Välkommen hem till oss, ikväll åt vi lax.
... förberedelse med ”40 steg av tro” inför morgondagen. 
... eftersmaken från söndagen känns fortfarande god. 
... imorgon dax för tisdag.