fredag, maj 10, 2019
torsdag, maj 09, 2019
onsdag, maj 08, 2019
tisdag, maj 07, 2019
måndag, maj 06, 2019
Dagens Wod
måndag
[dagens träning - förhoppningen är att detta gör någon nytta, att jag är helt slut är en klar underdrift!]
WU: Amrap 5
10 Run w MB, Clean o Shoulder
10 Thrusters w MB
5 Burpees w MB
--
Stretch
--
Amrap 9
Buy in 20 Cal Row/AB
10 Wallball 10/8
12 BoxJump
10 KB AM 20/16
12 BF-Crunch
--1 min rest--
Amrap 9
Buy in 20 Cal AB/Row
10 Thrusters w MB 10/8
20 Triceps on Box
10 Squat w KB 20/16
20 Zick-Zack
söndag, maj 05, 2019
fredag, maj 03, 2019
Citat av Bästa sorten
There are some things you learn best in calm and some things you learn best in storm!
torsdag, maj 02, 2019
Citat om ledare av Bästa sorten
When we tell people to do their jobs,
we get workers.
When we trust people to get the job done,
we get leaders.
Torsdag
Ånyo [gammalt ord som betyder än en gång] en fin kväll med grabbarna. Ikväll fanns till och med frukt på bordet, och denna nyttighet smakade helt rätt en kväll som denna ;) Att dessutom få samtala om livets verkliga väsentligheter gör att kvällen var en god och nyttig investering!
onsdag, maj 01, 2019
Valborg
Vilken ära att få njuta tillsammans med tjugofem andra godingar denna sköna valborg.
”Vänner är till för att umgås med!”
...och vår ljuva sång hördes över kvarteren;
”Snart är sommarn här i purpurvågor,
guldbelagda, azurskiftande
ligga ängarne i dagens lågor,
och i lunden dansa källorna.”
tisdag, april 30, 2019
måndag, april 29, 2019
Citat av Bästa sorten
"Time is more valuable than money, because time is irreplaceable."
~ John C. Maxwell
söndag, april 28, 2019
Exodus
En god förmiddag - Exodus, från nu till något nytt - och en god After church pm med Vänner.
En härlig söndag helt enkelt!
En härlig söndag helt enkelt!
lördag, april 27, 2019
fredag, april 26, 2019
torsdag, april 25, 2019
Krukmakaren
”Ibland misslyckades lerkärlet som krukmakaren formade med sina händer, och då gjorde han om det till ett nytt kärl, så som han ville ha det.”
~ Jer
onsdag, april 24, 2019
tisdag, april 23, 2019
Plastfrittresan
Nu har McDonalds börjat resan mot ett plastfritt McDonalds. Sugrören är borta, sägs det.
Jag har faktiskt redan bidragit till plastfrittresan vid ett antal tillfällen under åren tillbaka. Detta val har varit helt omedvetandes om plastfrittresan. Jag blev myndig för ganska många år sedan och hade redan då lärt mig att dricka läsk utan sugrör.
måndag, april 22, 2019
söndag, april 21, 2019
Påskdagen
Kristus är uppstånden!
Ja, han är sannerligen uppstånden!
”Påsk stavas skönhet, den sällsynta skönheten av nytt liv.”
lördag, april 20, 2019
fredag, april 19, 2019
Långfredagen [del 8]
Idag är det Långfredagen - the Good Friday!
”Fader, förlåt dem, de vet inte vad de gör.”
”Det är fullbordat.”
Kärleken som går hela vägen. En gränslös kärlek!
torsdag, april 18, 2019
Skärtorsdag [del 7]
”Jaghar ju gett er ett föredöme, för att ni ska göra så som jag har gjort mot er”
~ Jesus
”Detta är min kropp som ska offras för er.”
~ Jesus
Nattvarden - en påminnelse, en andakt, en reflektion och begrundan kring det Jesus gjorde för oss människor genom sin död och uppståndelse, också ett konkret mottagande av Jesus in i sitt eget liv.
onsdag, april 17, 2019
Grabbkväll
En grabbkväll mitt i stilla veckan bjöd naturligtvis på skumkycklingar och snack om mirakler och påsken, så det var riktigt gott!
Påsken närmar sig... [del 6]
Mannen - huvudpersonen - lät sig t o m hängas på ett kors för vår skull.
Namnet på mannen är Jesus Kristus och det är till minne av honom som vi firar Påsk. Påsken är en helg att verkligen fira och en helg av glädje!
Let´s do it...!
tisdag, april 16, 2019
Citat av Bästa sorten
"Vår förmåga att tala sanning är direkt kopplad till var vi söker vår bekräftelse."
~ M Malm
Påsken närmar sig [del 5]
Tisdag i Stilla veckan...
Stilla veckan är den sista veckan i fastetiden, det vill säga veckan före påskdagen. Den sträcker sig från palmsöndagen till påskafton och firas till minne av Kristi [Jesus] lidande och död på korset...
[fortsättning följer]
[fortsättning följer]
måndag, april 15, 2019
Påsken närmar sig [del 4]
”Nästa dag fick en stor folkmassa som kommit till högtiden höra att Jesus var på väg till Jerusalem, och de tog palmkvistar och gick ut för att möta honom. De ropade: ”Hosianna! Välsignad är han som kommer i Herrens namn! Israels kung!””
söndag, april 14, 2019
Påsken närmar sig... [del 3]
Påsken har en ytterligare dimension. Påsken är en hyllning till påskens budskap. Inte påskgodiset, inte påskfjädrarna, inte den goda påskmaten, inte ens Blåkulla… utan till en man som lämnade sitt hem för att leva endast drygt trettio år och som alltsedan dess är en av världens mest omtalade personer. En man som gjorde allt (och då menar jag allt!) för att vi skulle kunna få ett verkligt spännande liv. Inte ett liv som en dans på rosor, men ett tryggt liv, ett liv där vi aldrig behöver känna oss ensamma och ett liv av äventyr.
Idag är det Palmsöndagen och vi firar minnet av hans intåg i Jerusalem, ödmjukt ridande på en åsna...
lördag, april 13, 2019
Påsken närmar sig... [del 2]
Det är lördag en vecka innan påskafton. Vi pyntar extra med både penséer och påskliljor och säger ”Välkommen vår!” Vi har också börjat fundera på påskhelgen. Årets absolut största helg för alla kristna. Det kommer att handla om något stort...
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)